不要告诉别人（医疗科技手段古今中外的发展）医疗科技手段有

备孕期间，现代人不再仅仅依靠传统的方法，而是结合现代医学技术，通过生育诊疗、孕前检查等方式，积极了解自己的生育状况，为顺利生育作好充分准备，以达到科学、有机、健康的备孕目的。

妈妈备孕期的健康状况也会直接影响新生儿的健康.妈妈在备孕期应当积极去检查相应的医学指标，避免未曾发现的隐形对生育造成影响。如果发现，也可以提前做好备孕期的应对方案，生育出健康的宝宝。

一项研究发现，备孕期正常体重的准妈妈比超重准妈妈生产的新生儿体重更大，因此为了保证健康的胎儿体重，避免生育风险，准妈妈们应当搭配一些合理的运动，控制孕期体重在一个合理的区间。备孕期适量运动也可以有助于提高新生儿健康。

有研究发现，备孕期锻炼的准妈妈生产的新生儿体重更大，也更少患有呼吸系统疾病。根据国家卫生统计数据，在母亲备孕期进行适量锻炼的新生儿生长发育更好，也更少患有肥胖症。

同样，如果妈妈在备孕期抽烟或饮酒，也有可能对新生儿的神经系统和智力造成不良影响。

研究发现，备孕期摄入适量的镁可以降低妊娠期高血压和糖尿病的风险，在母亲备孕期摄入适量的维生素D可以降低新生儿患上哮喘和过敏症的风险。可见，孕期的营养摄入同样也 是至关重要的。

因此，备孕期对于新生儿的健康关系十分重要，妈妈们需要提前做好充足的准备，以确保新生儿的健康成长。

孕妇的营养需求随着孕期的不同阶段而有所变化。在怀孕的初期，孕妇需要摄入足够的铁、锌、维生素C和叶酸来支持胎儿的生长和发育。随着怀孕的推进，孕妇的营养需求逐渐增加，尤其是对胎儿大脑和视觉系统的需求。这些营养物质包括维生素D、钙和镁。

在孕妇怀孕后期，孕妇需要特别注意摄入足够的蛋白质和能量，以支持胎儿生长和孕妇本身的生理需求。在这一阶段，孕妇还需要摄入足够的维生素A和维生素E，以保护胎儿的免疫系统和皮肤。

此外，孕妇在怀孕期间也需要特别注意摄入足够的水分。水分不仅对孕妇的身体健康至关重要，还有助于保持胎儿的生理功能。孕妇还应该避免摄入一些不利于胎儿健康的食物，如过多的咖啡因、酒精和油炸食品。

健康备孕，怀孕是孕妇及家人的期望，备孕怀孕期，孕妈的身心全方位调理，包括均衡饮食，合理运动，积极心理，同时定产检，及时调理，身与心的共同协作，保障孕妈身心健康，孕育最优秀的宝宝！